与天地对坐

青柠

脚掌是第五根手指

深深扎进大地的掌心

指尖向上，

触碰一朵云的呼吸

不必丈量体式的边界

当肌肉与骨骼对话

当呼吸化作潮汐

每个细胞都在练习——

松开紧攥的年轮，

让风穿过指缝

你看，

脊柱是挺立的山脉，

肋骨是舒展的羽翼，

心跳，是大地与天空

交换的密语

放下对“标准”的执念

像一棵树放下年轮的刻度

在每一次伸展中

与自己的影子和解

感恩不是刻意的梵唱，

是脚掌亲吻泥土时，

泥土回赠以温度；

是指尖刺破云层时，

云层洒下光的碎屑。

此刻，我既是山，也是风，

是扎根的树，也是流动的云，

在呼吸的间隙里，

听见天地说：

“你本是我，我本是你。”

青柠

哈哈，能看出来我写的是做什么的感受吧
就是随笔，不算是诗

空城妄念

哈哈，我知道我知道，是在练地躺拳

青柠

空城妄念 发表于 2025-11-3 22:10
哈哈，我知道我知道，是在练地躺拳

不止是躺，站、坐都有

空城妄念

开玩笑啦，知道你刚做完瑜伽

青柠

空城妄念 发表于 2025-11-3 22:14
开玩笑啦，知道你刚做完瑜伽

今晚值班了，没练

空城妄念

你的感知好细腻！把脚掌比作手指、脊柱喻为山脉，文字满是诗意

身心交融写成了诗，读着都能感受到那份与天地相融的温柔

空城妄念

我也知道，教师也值夜班，我女儿有时候也值夜班

青柠

空城妄念 发表于 2025-11-3 22:18
你的感知好细腻！把脚掌比作手指、脊柱喻为山脉，文字满是诗意

身心交融写成了诗，读着都能感受到那份与 ...

天天听老师说内观，感知身心，感知自然，感恩拥有等等，慢慢就细腻了

青柠

空城妄念 发表于 2025-11-3 22:19
我也知道，教师也值夜班，我女儿有时候也值夜班

不是夜班，就是看晚自习，到十点结束