今日份，给小伙伴们做的菜

听枫

蝶洛 发表于 2025-4-15 19:36
现在吃减脂餐，下厨比较少，等之后再慢慢学新菜品

哎呀，减脂餐啊，人生一大快事被剥夺了

蝶洛

听枫 发表于 2025-4-15 22:00
哎呀，减脂餐啊，人生一大快事被剥夺了

不会呀，减脂餐也能吃得美味
不能吃红肉那些，白肉么得关系。。。

飘飘

蝶洛 发表于 2025-4-15 19:35
可以啊，来当我邻居吧

当你邻居绝对幸福值提升

听枫

蝶洛 发表于 2025-4-16 14:11
不会呀，减脂餐也能吃得美味
不能吃红肉那些，白肉么得关系。。。

这就是菜蔬+蛋白质那款啦

蝶洛

听枫 发表于 2025-4-17 16:40
这就是菜蔬+蛋白质那款啦

对哒，挺有效

听枫

蝶洛 发表于 2025-4-17 17:14
对哒，挺有效

是有效，我妹这个非常见效果。我只稍微配合一点，也有效，但我吃不来凉的菜蔬，煮又嫌麻烦，就没继续。

蝶洛

听枫 发表于 2025-4-18 09:53
是有效，我妹这个非常见效果。我只稍微配合一点，也有效，但我吃不来凉的菜蔬，煮又嫌麻烦，就没继续。

蔬菜我都炒着吃的，不吃凉拌

听枫

蝶洛 发表于 2025-4-18 11:07
蔬菜我都炒着吃的，不吃凉拌

最近懒得做饭

蝶洛

听枫 发表于 2025-4-18 11:49
最近懒得做饭

可简单呀 我都是煎个蛋 然后加个蔬菜炒下就出锅的

听枫

蝶洛 发表于 2025-4-18 12:01
可简单呀 我都是煎个蛋 然后加个蔬菜炒下就出锅的

还要买菜还要洗菜还要刷锅，哈哈哈。。唉，其实我坚持那小段时间，其实虽然我也没太管住嘴，但真见成效啊。就是我坚持不住，嘴巴馋